28.01.2022

Средиземноморская диета или традиции жителей средиземноморских стран: плюсы, правила питания, рецепты приготовления полезных блюд

Что представляется при словах «средиземное море»? Долгое жаркое лето, сочные фрукты и овощи, красивые подтянутые люди с гладкой кожей и веселым активным нравом… И хоть лето позади, но стать такими же красивыми и бодрыми, как …

Читать далее

Диетический рацион питания для улучшения памяти и рецепты приготовления вкусных и полезных блюд для мозга

Хорошая память нужна не только школьникам, студентам и ученым — это базовая функция мозга обеспечивает комфорт и безопасность жизни, определяет и настроение, и общее самочувствие. Если вы стали замечать ухудшение памяти, рассеянность, затруднение в подборе …

Читать далее

Диета при аллергии на пыльцу растений: продукты вызывающие перекрестную аллергию, лечебное питание и рецепты приготовления блюд для страдающих поллинозом

Поллиноз, или аллергия на пыльцу растений, – заболевание, с которым «знакомится» всё больше и больше людей. Научиться сосуществовать с источниками аллергии и при этом вести нормальную жизнь – задача не из простых. Прожить сезон пыления …

Читать далее

Диета при ОРВИ, гриппе и коронавирусе: правила лечебного питания, рецепты приготовления чая и блюд для придания сил больному в борьбе с вирусами

В сезон ОРВИ и гриппа вопрос профилактики этих заболеваний встает особенно остро. Можно ли правильным питанием предотвратить заражение вирусной инфекцией, в том числе коронавирусом? Ответ – нет, продуктов с противовирусной активностью не существует. А можно …

Читать далее

Щелочная (алкалиновая) диета: что это такое и кому подойдет, рецепты приготовления диетических блюд

«Звезды» в восторге, диетологи одобряют, врачи осторожничают, а большинство людей ничего ещё и не слышало про последнюю моду в сфере похудения – алкалиновую диету. Учитывая особенности этого режима питания, весьма актуально попробовать его во время …

Читать далее

Скандинавская диета: достоинства рациона, принципы питания, рецепты приготовления блюд с северным акцентом

Стремление срочно похудеть обычно становится актуальным весной и летом, когда люди планируют отпуск. Многим важно лишь краткосрочное приведение себя в форму для красивых фотографий с морского побережья. Но если вы заинтересованы не только в прекрасном …

Читать далее
Don`t copy text!